Sweet Mate ceai cu gheață

Sweet Mate ceai cu gheață – o băutură cu ceai maté revigorant cu cafeină și citrice. Acel pick-me-up pentru zilele toride de vară. 

Puteți folosi ceai maté green simplu sau oricare din ceaiurile maté combinate cu plante și fructe.

Citiți aici despre ceaiul mate, calitățile și beneficiile lui pentru sănătate.

Ingrediente

• 3-4 lingurițe pline de ceai Mate Green
• 400 ml apă
• 1 lămâie, 1 limes (suc), 1 portocală
• 40 ml sirop
• 10-12 cuburi de gheață

Bine de știut

Porții: 3 ( 3 x 250 ml)

Dificultate: simplu

Timp: 10 min

Preparare

Se pun 3-4 lingurițe pline de frunze ceai Mate Green în 400 ml apă fierbinte. Respectați timpul de infuzare: 8-10 min apoi strecurați frunzele dacă le-ați infuzat libere sau scoateți plicul dacă ați folosit un plic de infuzare. Lăsați ceaiul să se răcească. 

Turnați infuzia de ceai răcită într-un shaker, adăugați gheață și feliile de lămâie. Adăugați sucul de limes. Adăugați felii de portocală și 40 ml sirop simplu și agitați energic.

Rezultatul este fresh și reconfortant. Energie pură, pentru întreaga zi. Bucură-te de viață!

your qualiTea Time